20°C
Za pár týdnů jsou Vánoce, a přestože za okny ještě moc nepadají vločky sněhu, zima už se nám pořádně vetřela pod kůži. Člověk by nejraději zůstal zachumlaný pod peřinou celý…
Vánoční atmosféra, jak má být! Tradiční trhy na Staroměstském náměstí začaly. Návštěvníci nevědí, jestli nejdříve obdivovat krásu nově rozsvíceného stromečku a zvířata v živém…
Potřebujete zhubnout, ale jde to ztuha, protože pracujete v kanceláři a moc se nehýbete? Univerzální jídelníček pro všechny neexistuje, protože každý jsme jiný. Lepší variantou…
I bylinky mají svá tajemství, která znají jen opravdoví odborníci. Která z nich to jsou? Které informace by mohly být vám a vašim blízkým k velkému prospěchu?
Co udělat dětem ke svačince, aby jim chutnala, ale také byla zdravá a výživná? To je často oříšek pro mnohé maminky. Jednou z takových pochoutek může být domácí jogurt. Jeho…
Nejde o hladovku, ale o dvoudenní odlehčený jídelníček, který uleví vašemu trávení. Pročistí tělo a zároveň nastartuje organismus k hubnutí. Co ho vyzkoušet hned tenhle víkend?…
Také jste četli o báječné dietě, kterou drží některá celebrita? Jdete za týden kamarádce na svatbu a potřebujete rychle zhubnout? Nemusíte zkoušet všechno! Některé z diet vás…
Chystáte se na ples a zjistila jste, že nemůžete dopnout zip na svých oblíbených šatech? Nepanikařte, ještě s tím jde něco udělat. Máte-li k dispozici aspoň dva dny, můžete…
Bruslaři jásají. Vltava v některých ramenech v Praze po pěti letech zamrzla. Bruslí se na Smíchově, v Libni, pod Vyšehradem... Jenže pozor! Vrstva ledu není dostatečně silná,…
Vánoce už klepou na dveře a vy stále ještě nemáte všechny dárky? Nevadí, pro některé z nich nemusíte složitě obíhat obchody. Jak se říká, láska prochází žaludkem. A proto jsme…
Ještě stále si lámete hlavu nad tím, čím svým blízkým vykouzlit úsměv na tváři u vánočního stromečku? Nikdo nechce nikoho odbýt hloupostí, která skončí nepoužitá v hloubi…
Venku se pořádně ochladilo, takže je na čase jíst potraviny, které vás zahřejí. Nemáme na mysli samozřejmě hromadu špaget se sýrovou omáčkou, ale tzv. superpotraviny, které jsou…
Zapomeňte na všechny ty nosní kapky i spreje, neutrácejte za zásoby papírových kapesníků. S ucpaným nosem můžete zatočit i jinak. Stačí, když si do každé místnosti postavíte…
Děláme kompoty, pijeme slivovici nebo sbíráme ovoce na kraji cest. Švestky jsou na začátku podzimu prostě všude. Pojďme se proto podívat na nejchutnější recepty, které si z nich…
Pro hubnutí je důležité i to, v jaké fázi se nachází Měsíc na obloze. Věříte tomu? Věřily tomu mnohé naše prabáby a řídily se tím. Protože zjistily, že v určité dny jdou kila…
Zapomeňte na nejrůznější diety, které právě letí, vsaďte na astrologii! Kromě toho, že obecně platí méně jíst a více se hýbat, poslouchejte jednotlivé fáze Měsíce a taky to, co…
Každý rok se v jeden určitý den lidé po celém světě setkávají, aby si spolu mohli sednout, relaxovat a užít si pohodové chvíle plné jídla, pití a skvělé nálady. Součástí můžete…
Hudba vyhrála nad drinky. Právě hudební program byl velkým lákadlem pro Pražany, kteří přišli v neděli 19. června v podvečer na Staroměstské náměstí na akci Mattoni koktejl…
Průběh letošního jara nám dává velkou naději, že můžeme na svých zahradách očekávat bohatou úrodu ovoce. A tak si ke svým tradičním rodinným receptům na kompoty a džemy můžeme…
Konevova ulice je jedna z hlavních tepen Prahy 3, měří kolem 3400 metrů, patří k nejdelším třídám v metropoli. Prochází téměř celým Žižkovem.
Většině žen, které dokázaly shodit několik desítek kilogramů, se to podařilo hlavně úpravou jídelníčku a díky tomu, že se začaly pořádně hýbat. Těchto pět žen se webu…
Pokud milujete vaření nebo jen hledáte nové recepty, kterými byste mohli překvapit rodinu, určitě byste měli pod stromečkem najít také nějakou pěknou kuchařku. I letos před…
Během roku byste asi těžko našli jiné období, při kterém naše zdraví dostává tak pořádně co proto. Všechno jídlo a alkohol nenechají naše trávení v klidu, oslabená imunita v…
Máte doma jablek, že už nevíte co s nimi? Přejedla se vám jak ta čerstvá, tak zpracovaná ve všechny ty štrúdly a žemlovky? Pak pro vás máme pár nápadů, jak můžete ještě jinak…
Někdy nestačí jíst méně. K tomu, aby člověk začal hubnout, je potřeba dát metabolismu pořádný zážeh – může jím být třeba dietní jídelníček na pět dní, který je přísný a přitom…
Že se zima na hubnutí moc nehodí? Přijde na to. Když znáte ty správné triky, podaří se vám to. V lepším případě si alespoň udržíte váhu, která má jinak tendenci v zimě lézt…
Víte, že závislost na cukru je stejně nebezpečná jako na některých drogách? Potvrzují to nejnovější studie. Máme tedy na sladké zapomenout, nebo je tu jiná, snadnější možnost?…
Máte chuť vyrobit si vlastní pečený čaj z ovoce, které máti rádi? Zkuste jednoduchý recept podle barmana Achima Šipla.
Mladí muži to mají s hubnutím snadné, zvláště když se hýbou. Jejich rychlé spalování však dostává na frak například kvůli vydatným teplým rodinným večeřím. Rizikové je také…
Pro tento vzorový jídelníček je typický poměrně vysoký energetický příjem, který se dá coby lehce redukční doporučit pouze mladým ženám s vysokým výdejem energie. Jinak může…
Muži mají jednu zásadní výhodu. I když se musí při hubnutí také omezit, bude jejich dietní jídelníček vydatnější než ten, kterým se musí řídit hubnoucí ženy. Pro muže je rovněž…
Jeho zásadní výhodou je fakt, že stačí trochu ubrat na talíři, a naopak přidat pohybu a váha půjde dolů, zatímco svaly se začnou rýsovat. Už nikdy v životě to nebude tak snadné…
Ačkoli to podle názvu nevypadá, jde o vcelku pestrý jídelníček, díky němuž budete moci shodit až několik kil během měsíce či dvou. Zároveň vás tento dietní plán naučí stravovat…
Olivy, zelenina, sýr... Středomořské národy nemají problémy se srdcem, a proto se jejich dieta dá doporučit i těm, kdo se zajímají o hubnutí. Pozor, je však třeba hlídat…
Dva týdny před Vánocemi často nevíme, kam dřív skočit. Tu návštěva u babičky, tam nákup dárků, do toho firemní večírek... Začnou se pomalu objevovat první vlaštovky vánočního…
Zdá se vám, že teď v zimě se nedá zhubnout tak snadno jako třeba v létě nebo na jaře? Do jisté míry je to pravda. Když se ale budete rozumně stravovat, nakupovat a vařit s…
První adventní víkend odstartoval vánoční trhy. Na náměstích se rozzářily ozdobené stromy a lidé vyrazili mezi stánky provoněné svařeným vínem, čokoládou nebo trdelníky. Čím…
Před obchodními centry už stojí stromy ověšené koulemi, ulice zdobí vánoční výzdoba, obchody jsou plné zboží s vánoční tématikou. Vánoční atmosféra je zkrátka všude kolem.…
Kdyby celý podzim svítilo sluníčko a všude kolem nás lítaly barevné voňavé listy, byl by podzim pravděpodobně mým nejoblíbenějším ročním obdobím. Naneštěstí většinu času spíše…
Gulášek v lednici, koláče na stole. Tak se na volby připravila nejstarší předsedkyně volební komise v Česku Lidmila Lavičková z Veselí nad Lužnicí. V prosinci oslaví 90.…
